Tak milé dámy, nezhubla jsem nic,ale stejně budu pokračovat dál někdy to přece musí přijít. Začla jsem si ty hodnoty jídel psát a myslím, že je to lepší. Vidím hned kolik mi zbývá. Měla bych dodávat tělu více bílkovin, abych hubla opravdu jen tuk a ne svaly, což způsobuje jo jo efekt a to já nechci. Holky začly blbnout, že budou držet ovocnou dietu a to je nejlepší případ jak se stát jojošem. Rozhodně s nimi do toho nejdu. Budu stále jíst tak jak jím a hodně se budu kontrolovat hlavně večer.
Tak se držte....
